Na een erg geslaagd jaar waarbij we acrobatie en luchtacrobatie opdeelden in een A en een B-groep, voeren we toch een kleine aanpassing door voor volgend atelierjaar.

Lesgeefster Mieke merkte immers dat de A-groep van Acro en Luchtacro eigenlijk beter samen zou vallen. Een gedeelte van de oefeningen lopen al gelijk, en de oefeningen die eigenlijk specifiek zijn voor de ene of de andere techniek, zijn in feite toch erg interessant voor de andere groep ook. Veel aan de trapeze hangen, is een erg goede oefening om in acro tot een mooie handstand te komen. En de lenigheid en vormspanning waar in luchtacro zo hard op geoefend wordt, komt ook perfect van pas bij doek en trapeze...

Daarom beginnen we vanaf het volgend atelierjaar 2010-2011 met een (hopelijk) grote groep "Basisacro". Er zijn twee lesgevers voor die groep, en de basis voor zowel lucht- als grondacro komt aan bod. trapeze, doek, mast, dynamische acro, trampoline, piramides... Bijkomend voordeel: je moet nog niet meteen kiezen, maar je kan een beetje afwachten en testen wat jou het beste ligt. Er gaat na een tijd zeker plaats zijn in de lessen basisacro om toch al een beetje een richting te kiezen: grondacro, acro porté, of trapeze...

Het zijn de lesgevers die na een jaar basisacro bekijken of je klaar bent om over te stappen naar een van de groepen voor gevorderden. Of misschien is het beter om toch nog een jaartje in basisacro te blijven. Dat bekijken de lesgevers samen met de leerlingen.

Acrobatie en luchtacrobatie is fysiek nogal belastend, daarom is een goede opwarming erg belangrijk. Je moet ook lenig en sterk zijn, of lenig en sterk willen worden! Daardoor gaat het er in de acro-lessen (trouwens in alle specialisatie-lessen) wel een beetje serieuzer aan toe dan bij pakweg de clowntjes of de circo’s. Maar als je echt gemotiveerd bent om straffe acro-dingen te leren, dan ben je zeker op je plaats in de lessen basisacro!

Je kan inschrijven voor deze specialisatieles vanaf 7 jaar. Het is zeker geen slecht idee om eerst minstens een jaartje multidiscipline te volgen, dan weet je beter wat trapeze en acro zoal inhoudt.

• Basisacro: vrijdag van 16u30 tot 18u00

 

Als de lesgevers van basisacro vinden dan jij er klaar voor bent, kan je inschrijven voor Luchtacro B: de basisfiguren aan de trapeze en aan het doek worden dan verder uitgebreid, figuren met twee of drie, er komen moeilijkere dingen bij, er worden reeksen achter elkaar gemaakt, etc... Annelies is de nieuwe lesgeefster, en is zelf een straffe doekacrobate, met een stevige trapeze-kennis. Zij wordt normaal gezien af en toe afgelost door een echte trapeze-specialiste, en regelmatig proberen we een straffe mastacrobaat in te schakelen voor mast-oefeningen. Voor de doorzetters met sterke armspieren en zonder hoogtevrees!

• Luchtacro B: in de kapel, vrijdag van 18u tot 19u30

 

Door de acro voor beginners samen te voegen met de luchtacro voor beginners, kunnen we voor de gevorderden de acro-lessen ook verder opsplitsen. Je kan kiezen voor acro-porté, of voor grondacro, of voor beiden!

Acroporté, oftewel partneracrobatie, is alle acrobatie die je niet alleen kan doen. Dan gaat dus over piramides en balansen, maar ook over "main à main", over dragers en vliegers...

Er wordt gericht gewerkt aan kracht en lenigheid, zodat er op een veilige manier aan spectaculaire acro kan gedaan worden.

Overleg zeker met Mieke in welke lesvoor jou het best is wat niveau en aanbod betreft!

• Acroporté B: vrijdag van 18u tot 19u30.

 

Onder grondacro of dynamische acro verstaan we de acrobatie die je wel in je eentje zou kunnen doen: trampoline, bijvoorbeeld, of handstand, en flikflak en rondat en andere tumblingtoestanden... Voor het flitsende acro-werk moet je zeker in deze les zijn.

Net zoals bij alle acro voor gevorderden wordt er hard gewerkt aan kracht en lenigheid, het zal dus af en toe afzien zijn, en thuis ook oefeningen doen om vooruitgang te zien. Er zijn zeker een aantal straffe acrobaten die daar nu al hard mee bezig zijn!

• Grondacro B: vrijdag van 19u30 tot 21u.

 

Rijden op de eenwieler lijkt onmogelijk voor iedereen die het een eerste keer probeert. Het vraagt redelijk wat tijd, veel doorzettingsvermogen en een pak oefenen om het te leren, maar het is natuurlijk superplezant en je krijgt veel bewonderende blikken als je het kan!

In groep A is iedereen welkom die nog niet kan fietsen (die helpen we dan heel veel, zodat je het na een paar maanden wél kan) of die wel kan fietsen, maar nog niet goed kan springen, surplacen, achteruitrijden, buikrijden...

In groep B komen de moeilijkere trucs aan de beurt (rijden met 1 been, wheelwalk, trial, ...), en gaan we eenwielerbasketten op niveau!

De leerlingen die dit jaar in groep A zaten, overleggen best even met de lesgevers om samen te beslissen of ze best nog wat in A blijven, of naar B verhuizen.

Je moet een eigen eenwieler en een hoopje koppigheid en doorzetting hebben voor deze lessen, en het écht willen kunnen. Inschrijven kan vanaf 8 jaar.

Wellicht vinden de eenwielerlessen het volgend atelierjaar plaats in sporthal ARENA, in Walem. Als we een oplossing dichter bij het centrum vinden, met uren die iets practischer zijn, gaan we dat zeker overwegen.

• Eenwieler A: maandag van 17u30 tot18u30
• Eenwieler B: maandag van 18u30 tot 20u.

Om de niet aflatende 'jongleerhonger' van onze leerlingen toch een beetje te stillen, zijn er de juggler-lessen. Naast het verbeteren en finetunen van de technieken, worden er nieuwe tricks uitgevonden en aangeleerd, krijg je de kans om op zoek te gaan naar je eigen jongleerstijl, en werken we rond nummers... Naast balletjes, ringen en kegels passeren er zeker ook diabolo’s, devilsticks, botsballen, pois en cigarboxes in de lessen juggler!

Voor jongeren en volwassenen met een stevige basis in jongleren!

• Juggler: donderdag van 19u30 tot 21u